Перейти к содержимому
Psytestolog

Отношения и Коммуникация

Стили конфликта Томас–Килманн (демо)

Как вы ведёте себя в конфликте: конкуренция, сотрудничество, компромисс, избегание, приспособление.

⏱ Время прохождения: ~5 минут · 📊 Вопросов: 8

Бесплатно. Без регистрации. Результат сразу.

Важно: Результаты носят ознакомительный характер и не являются клиническим диагнозом. При серьёзных трудностях обратитесь к специалисту.

В споре я отстаиваю свою позицию до конца

Варианты ответа

Прогресс прохождения 13%

Вопрос 1 из 8

🔬 Научная база

Авторы методики
Kenneth W. Thomas, Ralph H. Kilmann
Год валидации
1974
Название методики
Конфликт Инструмент
Категория
Отношения и Коммуникация
Методология
Сокращённая онлайн-версия для самопознания. Не заменяет очную диагностику и нормы популяции.

Частые вопросы

Сохраняются ли ответы на сервере?
Нет. Только локальное хранилище вашего браузера.
Можно ли использовать результат как диагноз?
Скрининг для самопознания, не медицинский диагноз. При стойком дистрессе обратитесь к специалисту.
Есть ли «лучший» стиль?
Скрининг для самопознания, не медицинский диагноз. При стойком дистрессе обратитесь к специалисту.

Возможные результаты теста «Стили конфликта Томас–Килманн (демо)»

Стиль: Соперничество

Ваш ведущий стиль в конфликте — соперничество: склонность отстаивать свою позицию напористо, «выиграть» спор.

В конфликте вы, вероятно, склонны отстаивать свою позицию твёрдо — иногда до конца. В жизни это помогает, когда нужно быстрое решение или защита границ. Риск — в том, что отношения могут пострадать, если «победа» важнее связи. Попробуйте в одном споре сначала выслушать — потом аргументировать. Это результат самооценочного теста для самопознания — он не заменяет консультацию специалиста.
  • Замечайте, когда стиль помогает, а когда мешает
  • Пробуйте другие стили в безопасных ситуациях
  • Конфликт — не всегда война; иногда это прояснение

Стиль: Сотрудничество

Ваш ведущий стиль в конфликте — сотрудничество: склонность искать решение, где выигрывают обе стороны.

Вы, скорее всего, ищете решение, где учтены интересы всех — даже если это дольше. В быту вы можете быть медиатором и ценить справедливость. Ваша зрелость в конфликтах — ресурс. Следите, чтобы не выгорать от «вечного примирения». Говорите о своих нуждах так же открыто, как слушаете чужие. Это результат самооценочного теста для самопознания — он не заменяет консультацию специалиста.
  • Замечайте, когда стиль помогает, а когда мешает
  • Пробуйте другие стили в безопасных ситуациях
  • Конфликт — не всегда война; иногда это прояснение

Стиль: Компромисс

Ваш ведущий стиль в конфликте — компромисс: склонность уступить часть, чтобы договориться быстрее.

Вам, вероятно, близок компромисс: «каждый уступит немного — и пойдём дальше». Это практично и часто спасает отношения. Иногда обе стороны остаются полунедовольными. Ваш стиль — про скорость и баланс. Важные принципы не стоит отдавать «для мира любой ценой». Перед уступкой спросите: «Это мелочь или моя ценность?» Это результат самооценочного теста для самопознания — он не заменяет консультацию специалиста.
  • Замечайте, когда стиль помогает, а когда мешает
  • Пробуйте другие стили в безопасных ситуациях
  • Конфликт — не всегда война; иногда это прояснение

Стиль: Избегание

Ваш ведущий стиль в конфликте — избегание: склонность отложить или обойти конфликт.

Вы, скорее всего, предпочитаете не вступать в конфликт — отложить, промолчать, уйти. В жизни это сохраняет энергию, когда спор бессмысленен. Но проблемы могут копиться. Ваш покой понятен. Иногда разговор «сейчас» дешевле, чем месяцы напряжения. Выберите один давний конфликт и мягко начните его обсуждение. Это результат самооценочного теста для самопознания — он не заменяет консультацию специалиста.
  • Замечайте, когда стиль помогает, а когда мешает
  • Пробуйте другие стили в безопасных ситуациях
  • Конфликт — не всегда война; иногда это прояснение

Стиль: Приспособление

Ваш ведущий стиль в конфликте — приспособление: склонность уступить ради мира и отношений.

Вам, вероятно, проще уступить, чем портить отношения — «ладно, пусть будет по-твоему». В быту вы сохраняете мир. Риск — накопленная обида и ощущение «меня не слышат». Ваша забота о других ценна. Ваши потребности — тоже. Попробуйте одну маленькую просьбу без извинений за то, что вы хотите. Это результат самооценочного теста для самопознания — он не заменяет консультацию специалиста.
  • Замечайте, когда стиль помогает, а когда мешает
  • Пробуйте другие стили в безопасных ситуациях
  • Конфликт — не всегда война; иногда это прояснение